筋トレとか美容とか
☆脚問題。
2022年2月26日 筋トレとか美容とか
夜仕事終わりの足のだるさむくみがハンパないので、これをどうにかしたいなあ。 マッサージガンがとてもよいらしいので買うかどうか迷い中。。 ＊写真は素材ですw 筋トレだけでは、足のむくみは解消しないのよなあ。 …
☆筋トレは。。
焦ってはいけませんね。 急いては事を。。 筋肥大を仕損じる、と肝に銘じて、 の〜んびりマイペースで。 筋トレも、、仕事も人生もね。 なんつって。 今日は良いトレーニングができたので、良い気分です。 （セブン …
☆数値目標、その2
2022年2月3日 筋トレとか美容とか
仕事の数値目標に続きまして、お次は筋トレの数値目標を設定しようかと思います。 これも、逃げていては始まりません。やるしかないのです。俺はやる！！パワーーー！！！ ということで。。 ＊２０２２年末までに。。 ＊ヒップスラス …
☆今年の筋トレ目標
2022年1月4日 筋トレとか美容とか
今年は、実はひとつ野望がありまして。 筋肉系のコンテストに、出ようかと思っております。 ただ、今の筋量だとまだまだ筋肉が少な過ぎるので、出られる大会はだいぶ限られていて。無理して身体壊す気はま …
☆トレ初め
今年は２日からパーソナルトレーニングを受けてきました。 去年からジムでの筋力トレーニングに改めてハマりまくりまして、すでにジムを3軒掛け持ちするという、わりと狂った生活を送っております。それが …
☆筋トレノート
ザ・筋トレノートブック！！💪 日記の類は続いた試しがないんですが、こちらはなんとか定着しました。 日々の筋トレメモと、食事メモ。 日記を書こうとすると、どうも感情に …
☆新年度も過ぎまして。。近況とか。
もうすっかり！初夏が見え隠れしておりますね。ごきげんうるわしゅう。 前回の日記で今年は筋トレを〜〜と宣言した通り、先週から割とガッチリとトレーニング生活を 始めました。 パーソナルトレーニングを月に１〜２回 …
