筋トレとか美容とか
☆筋トレは。。
焦ってはいけませんね。 急いては事を。。 筋肥大を仕損じる、と肝に銘じて、 の〜んびりマイペースで。 筋トレも、、仕事も人生もね。 なんつって。 今日は良いトレーニングができたので、良い気分です。 (セブン …
☆トレ初め
今年は2日からパーソナルトレーニングを受けてきました。 去年からジムでの筋力トレーニングに改めてハマりまくりまして、すでにジムを3軒掛け持ちするという、わりと狂った生活を送っております。それが …
☆筋トレノート
ザ・筋トレノートブック!!💪 日記の類は続いた試しがないんですが、こちらはなんとか定着しました。 日々の筋トレメモと、食事メモ。 日記を書こうとすると、どうも感情に …
☆新年度も過ぎまして。。近況とか。
もうすっかり!初夏が見え隠れしておりますね。ごきげんうるわしゅう。 前回の日記で今年は筋トレを〜〜と宣言した通り、先週から割とガッチリとトレーニング生活を 始めました。 パーソナルトレーニングを月に1〜2回 …